De zwembadproeven worden tijdens de trainingen een voor een aangeleerd.
Om kandidaten 2*duiker en 3*duiker te helpen met wat van hen wordt verwacht tijdens een zwembadexamen hebben we opleidingsfilmpjes gemaakt waarin de proeven op een duidelijke manier een voor een worden uitgelegd.
Je kan de filmpjes bekijken door te klikken op onderstaande links.
3* duiker:
- ster met vier duikers
- 60 m met twee duikers op één fles
- 20 m in apneu
- gecombineerde proef
- 4 maal 20 m tussen 2 flessen
Een goede vintechniek helpt je om onder water optimaal vooruit te komen in verschillende omstandigheden.
Klik op de link om kennis te maken met enkele vin- en voortbewegingstechnieken.
Tijdens de wintermaanden worden er regelmatig duiktechnische zwembadtrainingen gegeven. Hoe het daar aan toe gaat zie je op onderstaande link.